Ingredientes (1 porção)
3 morangos congelados- 3 amoras congeladas
- 5 framboesas congeladas
100 ml de iogurte natural desnatado
50 ml de leite desnatado
Modo de preparo
Modo de preparo :
Misture todos os ingredientes no liquidificador até que as frutas estejam trituradas.
Bata até obter uma consistência homogênea.
