Ingredientes (4 porções)
- 2 colheres de sopa de mel
- 1 caixa pequena de suco de laranja
- 1 copo de iogurte natural
- 2 copos de leite bem gelado
- 1 cenoura grande descascada
Modo de preparo
Modo de preparo :
Bata no liquidificador o leite e a cenoura.
Bata bem, coe e volte para o liquidificador, junte o iogurte e o mel, suco da laranja e bata rápido.
Despeje nos copos e sirva em seguida.
